全球快资讯丨秋天吃什么食物养生_秋天如何养生
2023-05-25 21:49:49
来源:万能网
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1、多吃滋补润燥的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、莲藕、菠菜、甲鱼肉、乌鸡、猪肺、豆浆、麦芽糖、鸭蛋、蜂蜜、甲鱼肉、橄榄等。
2、多吃酸味食物,如苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、西红柿、菱角等。
3、秋季常见的粥有山楂、梨、兔肉、白萝卜、杏仁、橘皮、柿饼等。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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